Blijf Fit 60 + : Gezond bewegen op muziek

Iedere woensdag, van september tot juli, gaan we bewegen op muziek in groepsverband. Met gerichte oefeningen blijft u lichamelijk en geestelijk fit. Er wordt op vrolijke muziek getraind op spierkracht, balans en conditie. Bewegen houdt u langer jong! En

Blijf Fit 60 + : Gezond bewegen op muziek2019-09-10T20:02:08+02:00

FIT BIJ DE KOFFIE

Werken aan positieve gezondheid Iedere donderdag morgen gaan we een kwartier lang allerlei lichte oefeningen doen om de spieren en gewrichten weer los te maken. Er wordt gewerkt aan de spierkracht, want vooral de been spierkracht moet men blijven

FIT BIJ DE KOFFIE2022-06-20T22:57:29+02:00